Ensinnäkin. Miten te äiti ihmiset saatte tehtyä kuntosali hommia lapsen kans :DD
”Äiti, katoppa tätä. Äiti, mitä teet..” jne.. Jossaki vaiheessa rakas lapseni oli soittamassa polisiille kun äiti ei vastaa :ooo :’D
No.. Tunteroisen lihasjumppa+salihommia sain kun sainkin tehtyä! Oon niin lopen kyllästyny tähän läskiin :sss
Mulla on tavotteena saada 20kg pois. Lihasmassaksi ois toki myös mukava vähän saada muutettua tätä rasvaa. Kunnon motivaatio vaan puuttuu 🙁 tai onhan se motivaatio mutta semmonen kunnon turbobuusti pitäs saada!
Jos linjoilla sattuis olemaan joku laihduttaja niin kerroppa millainen tavoite kannattaa asettaa 3kk päähän? En oo pitkän ajan ihminen ja tarvin lyhyitä välitavotteita itelle!
jumppa, laihdutus, motivaatio, sali, tavotteita